妳是否也常常用自己的委屈，去成全別人的期待？

在人際關係中，妳是否也感覺自己像個不斷被消耗的電池，

卻因為害怕衝突而不敢說「不」？

我們都渴望善良，

但為何我們的「好」，總是不被珍惜？

這一切，都源於我們在成長過程中，

嚴重缺失了一門攸關幸福的核心能力——「邊界感」。

如果你渴望停止在關係中內耗，

過濾掉那些不斷消耗你的人，

為自己打造一個更健康、更高品質的人際關係，

這一集，就是妳的獨立宣言。

準備好你的筆記本，讓我們一起，

為自己的善良，裝上最溫柔的盔甲。

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